每个人都希望自己拥有一口漂亮洁白的牙齿，不仅能够让人身心愉悦，充满自信，提升个人形象气质，更让人在社会交往中展示个人良好形象，散发无限的魅力。作为社交中最直接的展示面，牙齿干净洁白成为个人形象气质的基础。能够帮助我们美白牙齿的方法有很多，这样可以帮助我们塑造一个更好的形象。

大家的牙齿会由于长时间的饮食而变黄，而有一部分的人还会有吸烟和饮酒的习惯性，那样就会给大家的牙齿产生更为明显的损害，进而使我们的牙齿表面遭受损害，造成牙齿变黄。牙齿变黄实际上是必定的事儿，因为我们的牙齿在咀嚼食物的时候会受到损伤，而牙齿的表面也会出现食材的残渣，长期性沉积就会产生牙结石，让牙齿越来越黄。

为了更好地让我们的牙齿越来越更嫩白，大家就必须从生活之中的小事情开始做起，那样才可以让我们的牙齿变白。可是大家要想美白牙齿就必须挑选更为科学和安全的方式，如果我们听信一些民间偏方或是是药品来美白牙齿，就极有可能会为自己的牙齿产生损害，比较严重的甚至于会影响到自身的牙齿健康。可以协助大家美白牙齿的方式，关键有下列几类。

1、小苏打

小苏打美白牙齿的功效是有目共睹的，有很多人都会使用小苏打来美白自己的牙齿，并且见效十分快。用小苏打来美白牙齿的方法非常地简单，我们就可以将小苏打粉放进一个小容器当中，然后加入适量的清水混合即可。混合好了的小苏打看起来就和牙膏无异，我们将牙刷沾上混合好了的小苏打，就可以直接开始刷牙。按照正常的刷牙方式来刷牙，坚持一周左右就可以看到非常显著的效果。

2、少喝碳酸饮料

碳酸饮料是很多人都非常喜欢喝的饮料，但是碳酸饮料的腐蚀性非常地高，长期地喝碳酸饮料会给我们的牙齿带来伤害。为了让自己的牙齿可以更加地白皙，我们需要少喝碳酸饮料，而对于部分牙齿比较黄的人来说，就需要禁止喝碳酸饮料，这样才可以减少对牙齿的伤害。

3、勤刷牙

部分人在日常生活当中都没有养成一个良好的习惯，例如部分的人并不是特别的喜欢刷牙，但是不刷牙是导致牙齿变黄的重要原因之一。为了让我们的牙齿能够变白，我们还需要养成一个良好的生活习惯，勤刷牙也可以帮助我们美白牙齿，因为这样可以帮助我们清理掉附着在牙齿上的垃圾。

4、物理性美白

米兔斯美牙管理属物理性美白，在不磨牙保持健康的牙齿本身性能状态下，直接或间接使用数字化纳米或瓷修复体及辅助耗材，通过使用已获得的专利技术项目中的标准操作流程在其表面雕刻、修复、美化、配色等作用于牙齿表面，使牙体形态色泽自然有质感，达到美白修复效果，提升个人形象魅力，增加个人内在自信。

米兔斯美牙院项目咨询加盟热线：15935819806。添加微信：miao_3597。