俗话说得好,貌美牙为先,齿白七分俏,可见要给人留下靓丽俊俏的形象,除了要有好皮肤外,光洁亮白的牙齿也必不可少,牙齿白白净净的，它是青春的象征，它是通向追求目标的旗帜，有很多做广告的女人就是有一副美丽的牙齿。让人们有了好感，有了信任感。那牙齿黄怎么办,如何才能打造亮白光洁的牙齿,今天小编为你推荐几个牙齿美白的小窍门吧!

牙齿为什么黄?主要两个原因，牙齿泛黄外部原因：牙齿表面吸附多种细菌。牙齿泛黄内部原因：牙齿发育过程四环素沉积。那牙齿黄怎么办?牙齿如何美白?牙齿美白有哪些方法?几个牙齿美白小妙招一起看看。

牙齿美白**** 每天刷牙三次以上

刷牙漱口每日三次以上，防止细菌在牙齿表面沉积，避免蛀齿。晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能消除当日三餐囤积于牙齿上的食物残留污渍。不然，在晚间休息状态下，口腔科内滋长细菌，污物与唾沫的钙质沉积，就很容易在牙齿表面产生牙菌斑及牙结石，使牙齿变黄。

牙齿美白NO.2 慎重选择牙膏

无论你选用哪种牙膏，它都只有起到防止牙齿疾病功效，而不可能治病，牙膏仅靠摩擦牙齿表面的污渍，消除牙齿中间的沉渣做到清理牙齿的功效，一些加氟的牙膏，对避免儿童龋齿有一定协助实际效果，而加钙的牙膏，效果就不一定好，由于人的牙齿十几岁就钙化结束，牙的材质不容易再转变。根据牙膏加钙使全部牙齿变硬是不可能的。不难看出，药物牙膏亦要慎选，**是求教牙科医生后作出恰当挑选。

牙齿美白NO.3适当使用电动牙刷

电动牙刷的特点是通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比，更为科学有效。

牙齿美白NO.4 养成饭后漱口的好习惯

大家每天的各个时间点都会时不时地摄入食物，尤其是针对吃货来讲，每一次吃了东西后，大家都会残留很多不干净的食物在牙齿上，可是人们难以保证每一次吃一次就刷一次牙那样的高频工作中，因此，提议饭后漱口应变成习惯性，唯有此方可长时间保持口腔清洁。

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